Stresse moins. Vis plus.

Nous sommes déjà 2 millions à avoir changé de vie grâce à Wim Hof et à l’Ice Thérapie

Découvre la méthode Wim Hof
avec Icemind

Tutoriels gratuits, stages et weekends Wim Hof…

Tu es

Tu es

Tu as vu un reportage sur Wim Hof, as lu mon livre “Le froid m’a sauvé”, ou es tombé(e) sur l’une des innombrables émissions radio/télé consacrées à Icemind et à l’Ice-Thérapie cette année.

Dans les media comme dans la communauté scientifique le froid est encensé:
– regain de vitalité,
– renforcement immunitaire,
– perte de poids et meilleur sommeil,
– amélioration de la concentration,
– meilleure gestion du stress…

Tu veux comprendre.

Le mieux c’est de

Et pour ça tu es au bon endroit.

Instructeur certifié Wim Hof,

représentant phare de la méthode en France et auteur d’un best seller sur le sujet, je t’accompagne dans la découverte du froid extrême, de Wim Hof et de l’Ice-thérapie:

Lance-toi avec un stage!!!

– Découverte (ici),
Weekends ()
– …ou Transformation (c’est là).

Tu ne te sens pas encore prêt(e) ? Tu préfére avancer en autonomie, à ton rythme ?

Teste (cadeau!) la fameuse respiration Wim Hof,

Télécharge les tutoriels gratuits.

Le mieux c’est de

Pourquoi Icemind ?

Pour aller bien au-delà de la méthode Wim Hof

Apprends à dompter le stress et à rester maître de toi-même sous la pression.

Développe ta capacité à “lâcher-prise” et tirer parti des opportunités de l’instant présent.

Grâce à une batterie d’outils et protocoles de travail simples, concrets et non-ésotériques.

De la méthode Wim Hof à

De la méthode Wim Hof à

Coach professionnel depuis bientôt 15 ans et

instructeur phare de la méthode Wim Hof en France

, j’explique dans mon livre “le froid m’a sauvé”comment faire de cette méthode un puissant outil de coaching mental et de développement personnel

Parce que les bénéfices santé de la méthode ne sont que la partie émergée de l’iceberg.

Associée à d’autres protocoles issus de la méditation, du coaching mental, de l’apnée, des arts martiaux et d’autres traditions, son potentiel explose.

Je te fais découvrir avec l’Ice-Thérapie ce potentiel inexploité qui te rendra mentalement inébranlable et transformera ton rapport à la vie.

3 types de stages Wim Hof

Découverte, Weekends, Expéditions

DECOUVERTE

Pour découvrir la méthode, s’approprier ses protocoles… et tester le bain de glace!

WEEKENDS

Pour tout comprendre à la méthode Wim Hof, la maîtriser de A à Z, et maximiser ses bienfaits.

EXPEDITIONS

Pour repousser toutes tes limites physiques et mentales, et te transformer grâce à la WHM.

Choisis ton format

Icemind c’est tout un éventail de stages Wim Hof…

De durées différentes.
4h à 5j.

g

D’intensité variable.
* à ***

Et 100% accessibles.
A tous.

Que recherches-tu ?

Une initiation, vite fait bien fait ?

Opte pour un Stage Wim Hof Découverte (intensité *).

En 4h à peine tu repars autonome, capable de pratiquer la méthode intelligemment et en toute sécurité.

ou une exploration solide et approfondie de la méthode ?

C’est tout l’objet des weekends Wim Hof“ (intensité **).

J’en organise toute l’année à Paris, à la mer et à la montagne.

UNE EXPÉRIENCE HALLUCINANTE DE dépassement de tes limites ?

Alors c’est l’hiver, avec l’expédition Wim Hof dans les Pyrénées Orientales, en Janvier sur 3 jours (intensité ***), du programme Transformation.

3 jours perdus en plein parc naturel du Capcir, la petite Sibérie française.

Un village de chalets à la canadienne, perché à 1.600 mètres d’altitude au milieu des pins. Les eaux glacées et tumultueuses de la Lladure, l’escalade à moitié nu(e)s de la Serra de Morri, les skieurs autour de nous en état de choc… L’expérience ultime du dépassement, et une reconnection profonde à toi-même, face aux éléments.

Comme la Pologne, mais en plus beau, plus froid…et plus extrême. J’ai fait les deux. Sniezka c’est mignon, comparé à la Serra de Morri.

Tu veux tester tes limites ? Viens en Janvier. L’expérience d’une vie…

Ou une approche développement personnel plus mature et réflexive ?

Alors opte pour l’expédition Wim Hof sur 4 jours . C’est en février en Savoie , ou en Mars dans les Pyrénées . Pour aller jusqu’au bout – et bien au delà- de la méthode Wim Hof.

4 jours durant, nous associerons méthodiquement les techniques avancées et expertes de la WHM avec de puissants protocoles issus de l’apnée, de la méditation, du yoga, du coaching mental…

Tu ressors de l’expédition Wim Hof Total Transformation (4 jours) armé(e) d’une batterie d’outils concrets, pour changer ton rapport au stress, à la vie, et te façonner en un temps record un mental inébranlable. 

Disponible en février-mars, l’expédition Wim Hof Total Transformation est un peu la “grande soeur” de la Total Adventure (3 jours): tu y repousses toutes tes limites en pleine nature sauvage et dans des paysages grandioses…mais nous disposons d’un jour supplémentaire pour approfondir avec méthode et intelligence les techniques de construction d’un mental invincible. On prend notre temps et nos aises quoi 🙂

Ton budget est serré ? tu n'es pas dispo le weekend ?

Pas d’excuse 🙂

Le Stage Wim Hof découverte Happy Hours (intensité *) c’est 4h à peine, en semaine…et à mini-prix !

Ca colle pas ?

Aucune date ne convient ?
Tu veux organiser une session pour un groupe déjà constitué?

Je suis joignable ici:
06 66 17 77 68

Plus d’info détaillée, sur tous les stages d’Icemind

Concret. Réaliste. Accessible.

Icemind réinvente le coaching mental.

Des résultats

Explosion de tes croyances limitantes, résilience, force de concentration, calme et stabilité émotionnelle, reconnection à ton instinct, présence…

Ce que tu apprends avec l’Ice-Thérapie, tu es capable de l’utiliser dans la vraie vie.

  • Parce que tu as appris à contrôler ton corps, ton esprit et tes émotions en situation de stress réel, dans un éventail de conditions allant du léger inconfort à la panique totale.
  • Et parce que tu repars des stages Icemind équipé(e) d’une

    batterie d’ outils pensés pour, et adaptés aux contraintes de ton quotidien:

    concrets, faciles à comprendre, et simples à travailler en autonomie, avec une belle courbe de progression.

Des résultats

En Chiffres

120+
Stages Wim Hof
1
Best Seller
2000+
Participants
100%
D’avis 5 étoiles
800k+
Vues YouTube
0
Raisons d’hésiter
120+
Stages Wim Hof
1
Best Seller
100%
D’avis 5 étoiles
2000+
Participants
800k+
Vues YouTube
0
Raisons d’hésiter

Laisse le froid te révéler ton potentiel caché.