Stages Wim Hof
Choisis ton format Wim Hof
Les prochains stages Wim Hof d’Icemind
Les réservations pour les expéditions Wim Hof 2022 sont ouvertes!
Paris 23 et 26 sept
Paris, Narbonne, Aigues Mortes
En plein coeur de Paris...ou sous le soleil méditerranéen
24-25 septembre
23-24 avril 2023
(9h-18h & 9h-16h)
Protocoles avancés, médit par -20°: la WHM de A à Z en plein Paris!
19-20 nov 2022
25-26 mars 2023
pension complète
Plage et vent glacés, à 1h30 de Toulouse, 4h30 de Paris.
janvier & mars 2023
(pension complète)
3 ou 4j pour repousser toutes tes limites en pleine nature sauvage.
Février 2023
(pension complète)
Une aventure épique de 4 jours, au coeur du Haut Bréda
Ca colle pas ?
Aucune date ne convient ?
Vous voulez organiser une session pour un groupe déjà constitué ?
Je suis joignable ici:
06 66 17 77 68
Les 3 formats de stages
Wim Hof
En un coup d’oeil
Découverte
Wim Hof
4 heures
dès 99 €
Pour découvrir la méthode Wim Hof, s’approprier ses protocoles… et tester le bain de glace!
Expéditions
Wim Hof
3 à 4 jours
dès 789 €
Pour repousser toutes tes limites physiques et mentales, et te transformer à 360° grâce à la WHM.
Weekends
Wim Hof
2 jours
dès 429 €
Pour tout comprendre à la méthode, maîtriser ses techniques et maximiser ses bienfaits.
Et en détail
Les stages Wim Hof
Découverte
- un format 4h convivial, ludique et survolté.
- idéaux pour une initiation : Tu repars des stages Wim Hof Découverte capable de pratiquer la méthode en pleine autonomie, et en parfaite sécurité.
- les sensations inouïes de la respiration Wim Hof.
- l’expérience inoubliable du bain de glace.
- des photos/videos mémorables pour tes posts FB et Instagram de l’année! ?
Les stages Wim Hof
Les stages Wim Hof
Weekends
- 2 jours dans un cadre superbe : palace parisien, plages désertes ou montagnes enneigées.
- une exploration sophistiquée de la méthode, de ses protocoles avancés et de la science qui la sous-tend.
- un travail approfondi sur la respiration Wim Hof et ses variantes.
- du coaching, des trucs, astuces et techniques concrètes pour dépasser les phases de démotivation et doper ses temps de rétention.
- idéaux pour tout comprendre à la méthode et maximiser ses bienfaits: regain d’énergie, renforcement immunitaire, meilleure gestion du stress…
Les stages Wim Hof
Les stages Wim Hof
EXPEDITIONS
- le dépassement de toutes tes limites physiques et mentales face à l’adversité, en pleine nature sauvage.
- une aventure humaine et collective d’une puissance rare .
- du “coaching mental extrême” 100% pratique, accompagné de dizaines d’outils concrets pour instaurer de puissantes routines de transformation au sortir du stage.
- va jusqu’au bout de la méthode Wim Hof et dépasse ses limites en la combinant intelligemment à d’autres pratiques (méditation, apnée, coaching mental…)
- du développement personnel dense, intelligent… et déjanté. Inoubliable!
Les stages Wim Hof
Quelles différences entre ces stages Wim Hof ?
3 univers, 3 objectifs différents
Découverte
Wim Hof
- 4 heures
- 99€
Niveau 1 :Solide
- Bases scientifiques de la WHM
- Correction des erreurs classiques
- Techniques de centration mentale
- Pratique guidée: respiration Wim Hof
- Bain de glace
- Conseils pour une pratique efficace
- Accès gratuit au groupe Ice-Thérapie après le stage
- Compréhension scientifique poussée
- Protocoles respiratoires avancés
- Travail ciblé: les temps de rétention
- Multiples expositions au froid
- Travail ciblé: les 3 disciplines du froid
- Les limites de la méthode
- Ouverture sur d’autres pratiques respiratoires
- La haute montagne en plein hiver
- Explosion d’absolument toutes vos croyances limitantes
- Travail didactique sur les 10 composantes d’un mental invincible
- Nombreux éducatifs sur la connexion corps-esprit
- Techniques respiratoires expertes de la WHM
- Etude d’autres puissantes pratiques respiratoires
- Outils et exercices issus de l’apnée
- Outils et exercices issus de la méditation
- Outils et exercices issus du coaching mental
- Travail sur l’instinct, l’intuition, la présence et le flow
- La mythique séance de respiration Wim Hof “spéciale Icemind”
Expéditions
Wim Hof
- 3 à 4 jours
- dès 789€
Niveau 3 :Invincible
- Bases scientifiques de la WHM
- Correction des erreurs classiques
- Techniques de centration mentale
- Pratique guidée: respiration Wim Hof
- Bain de glace
- Conseils pour une pratique efficace
- Accès gratuit au groupe Ice-Thérapie après le stage
- Compréhension scientifique poussée
- Protocoles respiratoires avancés
- Travail ciblé: les temps de rétention
- Multiples expositions au froid
- Travail ciblé: les 3 disciplines du froid
- Les limites de la méthode
- Ouverture sur d’autres pratiques respiratoires
- La haute montagne en plein hiver
- Explosion d’absolument toutes vos croyances limitantes
- Travail didactique sur les 10 composantes d’un mental invincible
- Nombreux éducatifs sur la connexion corps-esprit
- Techniques respiratoires expertes de la WHM
- Etude d’autres puissantes pratiques respiratoires
- Outils et exercices issus de l’apnée
- Outils et exercices issus de la méditation
- Outils et exercices issus du coaching mental
- Travail sur l’instinct, l’intuition, la présence et le flow
- La mythique séance de respiration Wim Hof “spéciale Icemind”
Weekends
Wim Hof
- 2 jours
- dès 429€
Niveau 2 :Epanoui(e)
- Bases scientifiques de la WHM
- Correction des erreurs classiques
- Techniques de centration mentale
- Pratique guidée: respiration Wim Hof
- Bain de glace
- Conseils pour une pratique efficace
- Accès gratuit au groupe Ice-Thérapie après le stage
- Compréhension scientifique poussée
- Protocoles respiratoires avancés
- Travail ciblé: les temps de rétention
- Multiples expositions au froid
- Travail ciblé: les 3 disciplines du froid
- Les limites de la méthode
- Ouverture sur d’autres pratiques respiratoires
- La haute montagne en plein hiver
- Explosion d’absolument toutes vos croyances limitantes
- Travail didactique sur les 10 composantes d’un mental invincible
- Nombreux éducatifs sur la connexion corps-esprit
- Techniques respiratoires expertes de la WHM
- Etude d’autres puissantes pratiques respiratoires
- Outils et exercices issus de l’apnée
- Outils et exercices issus de la méditation
- Outils et exercices issus du coaching mental
- Travail sur l’instinct, l’intuition, la présence et le flow
- La mythique séance de respiration Wim Hof “spéciale Icemind”
Du mal à te décider ?
Que recherches-tu ?
Une initiation, vite fait bien fait ?
Opte pour un Stage Wim Hof Découverte (intensité *).
En 4h à peine tu repars autonome, capable de pratiquer la méthode intelligemment et en toute sécurité.
ou une exploration solide et approfondie de la méthode ?
C’est tout l’objet des weekends Wim Hof“ (intensité **).
J’en organise toute l’année à Paris, à la mer et à la montagne.
UNE EXPÉRIENCE HALLUCINANTE DE dépassement de vos limites ?
Alors c’est l’hiver, avec l’expédition Wim Hof dans les Pyrénées Orientales, en Janvier sur 3 jours (intensité ***), du programme Transformation.
3 jours perdus en plein parc naturel du Capcir, la petite Sibérie française.
Un village de chalets à la canadienne, perché à 1.600 mètres d’altitude au milieu des pins. Les eaux glacées et tumultueuses de la Lladure, l’escalade à moitié nu(e)s de la Serra de Morri, les skieurs autour de nous en état de choc… L’expérience ultime du dépassement, et une reconnection profonde à vous même, face aux éléments.
Comme la Pologne, mais en plus beau, plus froid…et plus extrême. J’ai fait les deux. Sniezka c’est mignon, comparé à la Serra de Morri.
Vous voulez tester vos limites ? Venez en Janvier. L’expérience d’une vie…
Ou une approche développement personnel plus mature et réflexive ?
Alors opte pour l’expédition Wim Hof sur 4 jours .
Elle vont emmènera, 4 ou 5 jours durant, jusqu’au bout – et bien au delà- de la méthode Wim Hof.
4 ou 5 jours durant, nous associerons méthodiquement les techniques avancées et expertes de la WHM avec de puissants protocoles issus de l’apnée, de la méditation, du yoga, du coaching mental…
Vous ressortez de la Total Transformation armé(e) d’une batterie d’outils concrets, pour changer votre rapport au stress, à la vie, et vous façonner en un temps record un mental inébranlable.
Disponibles en hiver, l’expédition Wim Hof Total Transformation est un peu la “grande soeur” de la Total Adventure: vous y repoussez toutes vos limites en pleine nature sauvage et dans des paysages grandioses…mais nous disposons d’un ou deux jours supplémentaires pour approfondir avec méthode et intelligence les techniques de construction d’un mental invincible. On prend notre temps et nos aises quoi 🙂
Ton budget est serré ? Tu n'es pas dispo le weekend ?
Le Stage Wim Hof découverte Happy Hours (intensité *) c’est 4h à peine, en semaine…et à mini-prix !
Encore un doute ?
Ce n’est toujours pas clair.
Tu veux parler à un être humain.
Je suis joignable ici:
06 66 17 77 68
Des questions sur l’organisation de ton stage Wim Hof ?
C'est quoi le programme ? Qu'est-ce que j'amène ? Comment je me prépare ?
Pour des questions d’ordre plus général (paiement, pré-requis, questions de santé, etc.), consulte la page FAQ.
Et si tu ne trouves toujours pas réponse à tes questions, appelle moi: JF 06 66 17 77 68.
Lance-toi avec LA référence de la méthode en France
Jean Francois “IceMind” Tual
Instructeur certifié Wim Hof, j’ai guidé des milliers de personnes dans la découverte de cette étonnante pratique.
Je suis aussi l’auteur du livre à ce jour le plus abouti sur la méthode toutes langues confondues: (“Le Froid m’a sauvé”).
Et les tutoriels Wim Hof de ma chaine Youtube Icemind comptent des centaines de milliers de vues et sont plébiscités pour leur clarté.
Mais ce qui me différencie le plus c’est ma passion pour l’animation et la gestion des groupes (et mon rejet viscéral des powerpoints).
Compte sur moi pour te plonger dans une dynamique de groupe ludique, bienveillante et déjantée qui te portera de la première à la dernière minute de tes stages Wim Hof (comme en attestent les centaines de témoignages que tu trouveras sur ma page Facebook).
