Stages Wim Hof

Non.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi un stage Wim Hof découverte pour s’inscrire à un weekend ou à une expédition.
Tous les stages Wim Hof d’Icemind, qu’ils soient de niveau 1, 2 ou 3 sont accessibles à tous et toutes.

Les niveaux reflètent le degré d’approfondissement de la pratique, et non la difficulté d’accès.

Optez pour un stage découverte si vous êtes curieux, ou désireux de vous approprier les bases de la méthode sans nécessairement en creuser toutes les composantes. Mais pas parce que vous avez peur de ne pas être “prêt(e)” pour un weekend ou une expédition.

Ca dépend.

Oui, si vous voulez tester pour voir, avant de vous lancer à fond.

Non, si vous pensez qu’il est nécessaire de passer par un niveau avant de valider le suivant. Ce n’est pas le cas.

Oui, si vous voulez tester la méthode en environnement contrôlé avant de la tester en pleine nature.

Non, si vous voulez direct y aller à fond avec l’expérience la plus dingue et mémorable qui soit…et que vous lisez ces lignes en hiver.

Oui, si vous rêvez d’une expédition Wim Hof Total Adventure ou Transformation pour vous tester en pleine nature sauvage…mais qu’il vous faut patienter jusqu’à l’hiver prochain.

Au type de froid et d’inconfort auquel vous allez être confronté(e):

1* pour les stages Wim Hof découverte. Il ne s’agira que de vous immerger quelques minutes jusqu’aux carotides dans une piscine de glace. Oui évidemment, là dit comme ça ça sonne déjà assez intense. Mais vous verrez, vous serez surpris de la facilité avec laquelle vous ferez face. Du gâteau !

2* pour les weekends Wim Hof. On est à l’intérieur, bien confortables. Et on multiplie les expositions au froid: immersions, balades… En environnement contrôlé (Paris) et en pleine nature aussi (mer, montagne). C’est plus intense, on s’expose plus, mais on a de vrais temps de récup. Si vraiment on veut pinailler, ces weekends classés par intensité croissante sont:
– Paris
– Mer
– Montagne

3* pour les les expéditions Wim Hof. Là on y va à fond. Et nous ne sommes plus -pleinement- maîtres du jeu: ce sont les caprices de la météo qui décident. Un -5° sans vent, ce n’est pas la même qu’avec des bonnes bourrasques à 70km/h. Voilà voilà.
Ajoutez à cela mon inclinaison naturelle au sadisme, et ces environnements de pleine montagne en hiver deviennent un terrain de jeu idéal pour une aventure complètement givrée. Et -très- intense, donc.

Mais hey, pas de panique non plus.
Le but du jeu n’est pas de tous terminer en hypothermie.
Les weekends Icemind sont ouverts à toutes et tous, quelle que soit votre expérience du froid.
On est là pour s’amuser, découvrir ensemble et apprendre les uns des autres.
Il ne s’agit pas d’une compétition.
Ni avec les autres: on aura tous besoin d’un groupe soudé pour faire face à ce qui nous attend.
Ni avec le froid: il gagne toujours, pour le cas où vous auriez un doute sur le sujet
Ni avec vous-même: les expéditions Wim Hof Total Transformation et Adventure sont un moment unique, et l’occasion de se faire -beaucoup- de bien en apprenant à mieux se connaître grâce à des conditions “extrêmes”.
Plutôt qu’en faisant des âneries, aveuglés par notre ego et la quête du “dépassement”. On aura l’occasion d’en parler, c’est un point central.

Oui, vous en êtes capable.

Non, il n’y a aucun prérequis.

Les stages Wim Hof d’Icemind sont des aventures mémorables d’une intensité inouïe, mais ouvertes à toutes et tous, et accessibles quel que soit votre âge et condition physique.

Ca marche aussi 🙂

Si vraiment une condition médicale particulière vous fait douter de votre capacité à suivre ces stages Wim Hof dans de bonnes conditions demandez l’avis de votre médecin traitant.

Mais regardez aussi les innombrables témoignages de participants atteints d’arthrose, SEP, fibromyalgie, syndrôme de Reynaud… (les Super Iceminds) passé(e)s par la glace avant vous. Vous prendrez confiance dans votre capacité à faire face.

Vous trouverez bientôt sur la page Wim-Hof-France les plans d’accès aux différents sites Icemind, accompagnés d’une description des lieux et des infrastructures à notre disposition pour nos stages de givré(e)s.

Bientôt…

Mais c’est toujours facile d’accès. On co-voiture, on s’entraide, on se débrouille, et on s’en sort toujours.