Weekends

Maîtrisez la méthode Wim Hof.
Maximisez ses bienfaits.

Des stages de 2 jours.

Dès 429€

Un weekend Wim Hof

C’est quoi ?

2 jours intenses et déjantés pour explorer tous les secrets de la méthode Wim Hof et la maîtriser de A à Z.

Disséquez la méthode

Vous comprenez ses fondements scientifiques, et les étonnants principes actifs qui expliquent son impact sur votre corps, votre santé et votre état psychique.

Maîtrisez toutes ses techniques.

Regain de vitalité, renforcement immunitaire, gestion du stress, performance extrême…vous apprenez à manipuler les protocoles avancés de la WHM pour répondre à vos besoins.

Et repartez expert(e)

Vous sortez d’un weekend Wim Hof Icemind 100% autonome dans votre pratique, et capable d’enseigner à votre tour la méthode à vos proches.

Les prochains weekends Wim Hof

Ils reviennent dès la fin du Corona.
Reservez Votre Place

Paris
13-14 juin

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2 jours

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Protocoles avancés, médit par -20°: la WHM de A à Z en plein Paris!

429€

Normandie
20-22 novembre

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2j pension complète

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Une aventure épique sur les plages désertes du Cotentin

639 €

Pyrénées
11-13 décembre

}

2j pension complète

p

Une aventure givrée en plein parc naturel des Pyrénées

639 €

Toutes les dates:

Ca colle pas ?

Aucune date ne convient ?
Vous voulez organiser une session pour un groupe déjà constitué ?

Je suis joignable ici:
06 66 17 77 68

Paris, mer ou montagne ?

Vos weekends Wim Hof
En un coup d’oeil

Weekends Wim Hof
à la mer

    Equilibrés

      Des weekends immersifs dans des paysages grandioses à 3h des grands centres urbains, en Normandie et Méditerannée.

        • 2j pension complète
        • 639€

Weekends Wim Hof
à la montagne

    Libérateurs

      2j féériques en pleine montagne pour vivre l’expérience Wim Hof dans toute sa splendeur.

        • 2j pension complète
        • 639€

Et en détail

Les weekends Wim Hof

à Paris

  • Des weekends ACCESSIBLES (Paris intramuros, en toutes saisons, à mini-prix).
  • Idéaux pour s’approprier tous les secrets de la méthode Wim Hof.
  • Vous allez adorer le cadre décalé (le mythique Ice Bar et ses -20°), l’ambiance déjantée et le travail hyper-pointu sur la respiration et les protocoles avancés.
  • 100% pratique, expérimental, drôle, intelligent, et vivant !

Les weekends Wim Hof

à Paris

Les weekends Wim Hof

à la mer

  • Des weekends RESSOURCANTS sur les côtes normandes ou méditerranéenne.
  • Idéaux pour une coupure, à moins de 4h porte à porte de Paris, Lyon, Nantes, Bordeaux, Marseille, Toulouse…
  • Vous allez adorer le cadre féérique: les cabanes de Gouville et les plages désertes du Cotentin en Normandie, le parc naturel de la Clape, les étangs et plages sauvages du Narbonnais en Méditeranée.
  • Des weekends riches, alliant travail poussé des protocoles respiratoires, immersions en piscine de glace, de mythiques baignades en mer et des randonnées dans des paysages sublimes et lunaires battus par le vent glacé.

Les weekends Wim Hof

à la mer

Les weekends Wim Hof

à la montagne

  • Les weekends les plus LIBERATEURS d’Icemind.
  • Idéaux pour reconnecter à la nature, à votre être profond, primal, et à ce sentiment de liberté totale de votre enfance.
  • Un cadre magique (le Haut Breda en Savoie / le parc naturel du Capcir dans les Pyrénées) fait de paysages enneigés, cascades de glace, torrents de montagne…pour vivre l’expérience Wim Hof dans toute sa splendeur, en pleine nature sauvage.
  • Vous allez adorer l’ambiance refuge, randonner nu(e)s au milieu des skieurs emmitouflés, vous immerger dans les lacs gelés…

Les weekends Wim Hof

à la montagne

Quelles différences?

Un deuxième coup d’oeil

Weekends Wim Hof
@ la mer

    Equilibrés

    • Science et Respiration 80% 80%
    • Exposition au froid 80% 80%
    • Immersion pleine nature 75% 75%
    Au programme

    • Normandie ou Méditerannée
    • L’eau, le vent, les kilomètres de plages désertes, l’horizon immense… la liberté.

    Weekends Wim Hof
    @ la montagne

      Libérateurs

      • Science et Respiration 60% 60%
      • Exposition au froid 100% 100%
      • Immersion pleine nature 100% 100%
      Au programme

      • Pyrénées ou Savoie
      • Neige, lacs d’altitude, torrents sauvages…la nature brute!

      Une question ?

      Sur le programme ?

      Quel est le programme détaillé du stage ?

      La logistique ?

      Ca se passe où ? Qu’est-ce que j’amène ?

      La préparation ?

      Comment est-ce que je me prépare ?

      Les réponses à toutes ces questions sont sur la page de présentation détaillée de vos weekends:

      Les weekends Wim Hof d’Icemind

      Ils ont osé.

      “Ce calme intérieur que je cherchais, je le trouve ici avec un outil simple.”

      Jean-Pierre, instructeur de yoga, a adoré son weekend Wim Hof, cadeau de sa femme pour ses 50 ans.

      “J’ai réalisé que je suis forte. Ca m’a fait dédramatiser et redonné espoir.”

      Gwendoline, après 40 minutes de méditation par -20° lors de son weekend Wim Hof. A l’hôtel Kube, à Paris .

      Prêt(e) pour votre weekend Wim Hof ?

      Pour -enfin- tout comprendre

      Vous voulez tout comprendre à la méthode Wim Hof, la maîtriser de A à Z et l’intégrer à votre quotidien pour un maximum de bienfaits.

      Pendant deux jours nous allons la décortiquer, comprendre et tester les principes actifs qui se cachent derrière ses protocoles, et découvrir les liens fascinants qui existent entre votre physiologie, votre mental et vos émotions.

      Les weekends Wim Hof d’Icemind c’est 2 jours pleins, intenses et mémorables, pour explorer la méthode Wim Hof sous toutes ses coutures et apprendre à accéder aux pouvoirs cachés de votre physiologie.

      Et repartir autonome

      Mon but est qu’au sortir des weekends Wim Hof vous soyez capables d’enseigner à votre tour la méthode à vos proches.

      Nous démystifions les protocoles (combien de respirations? Nez ou bouche? Comment activer la graisse brune? etc…) en comprenant dans le détail les principes actifs qui se cachent derrière. Comme toujours en pratiquant, et discutant.

      Je partage avec vous les exercices, tactiques et stratégies que j’utilise moi-même pour dépasser les inéluctables périodes de démotivation. C’est grâce à eux que vous trouverez, semaine après semaine et quels que soient les difficultés et blocages que vous rencontrez, un intérêt renouvelé à la pratique de la respiration et des expositions au froid.

      Vous repartez des weekends Wim Hof d’Icemind équipés d’exercices et de protocoles de travail concrets bien plus pointus que tout ce que vous avez pu jusqu’alors lire ou visionner sur la WHM.

      Et après le stage…

      CA CONTINUE !

      Et après le stage…

      CA CONTINUE !

      Vous rejoignez gratuitement le groupe FB privé Ice-Thérapie, un espace d’échange et de partage autour de ressources exclusives.

      Vous y trouverez des dizaines de modules vidéos, en français, organisés par thèmes, afin de pouvoir pratiquer et vous former en toute autonomie, à votre rythme.

      Dans les moments d’enthousiasme comme ceux -inévitables- de grand découragement.

      Vous ne repartez pas de votre stage Wim Hof découverte à poil et dépendant(e), mais 100% équipé et autonome.

      Lancez-vous !

      A l’affiche en ce moment :

      Paris
      13-14 juin

      }

      Paris, 13-14 juin

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      Les mythiques weekends Wim Hof @ l'hôtel Kube reviennent dès la fin du Corona!
      Explorez toute la science de la WHM dans un cadre déjanté

      429 €

      Normandie
      20-22 novembre

      }

      Gouville-sur-mer, 20-22 novembre

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      Le weekend Wim Hof @ la mer
      Déconnectez du stress urbain sur les plages désertes du Cotentin

      639 €